Willkommen | schätze Uhren

Woche 20 bis 26. Juli

Diese Einträge enthalten nicht nur eine Zusammenfassung meiner wöchentlichen Trainingseinheiten. auch, was während der Woche im Internet passiert ist und Updates der Sporttechnikbranche (damit Sie immer auf dem Laufenden bleiben können). Außerdem interessante Links, die ich die ganze Woche über im Internet gefunden habe.

Wenn Sie etwas Interessantes finden, von dem Sie denken, dass es sich lohnt, in diesem Abschnitt zu erscheinen, können Sie mich über Twitter oder Facebook kontaktieren , um mich wissen zu lassen, und ich kann es aufnehmen. Von Zeit zu Zeit teile oder retweet ich auch Informationen oder interessante Links, vergesst also nicht, mir in sozialen Netzwerken zu folgen, wenn ihr sie alle kennen wollt.

Wir gehen also mit dem Besten dieser Woche.

Nachrichten dieser Woche

Eine kleine Liste mit den Hauptnachrichten der Seite und des Sektors, kam während der Woche vor.

Garmin stellt zwei neue Pulssensoren zum Schwimmen vor - Garmin kommt mit seinen beiden neuen Pulssensoren endlich der Konkurrenz entgegen.

[INFOGRAPHIE] Wie wähle ich eine neue GPS-Uhr oder einen Herzfrequenzmonitor aus? - Wenn Sie nach einer neuen Uhr suchen, hilft Ihnen diese Infografik.

Aktualisieren Sie Garmin Fenix ​​3 auf Version 4.00 - Wichtige Aktualisierung in mehreren Garmin-Uhren. Im Falle des Fenix ​​3 geht es um Version 4.00, hauptsächlich um die schwimmenden Pulssensoren zu unterstützen. Die Benachrichtigung wurde ebenfalls verbessert, sodass Sie mit ihnen interagieren können (Anrufe ablehnen, Benachrichtigungen verwerfen usw.). Während der Navigation wird ein Pfeil in den Datenbildschirmen hinzugefügt, der Ihnen die Richtung angibt, der Sie folgen müssen. Zusätzliche Unterstützung für Garmin VIRB X / XE. Neue Option der automatischen Beleuchtung (auch durch Bewegung). Verbesserungen bei Alarmen und Bluetooth-Alarmen Und ein paar Fehler korrigiert.

Aktualisieren Sie Garmin Epix auf Version 2.70 - Änderungen, die denen in Fenix ​​3 ähnlich sind. Unterstützung für neue Sensoren und ein Navigationspfeil wird auf den Datenbildschirmen hinzugefügt, um den Weg nach vorne zu zeigen. Option der automatischen Beleuchtung, neuer Sport des Gehens und eine Handvoll Fehlerbehebungen und geringfügige Verbesserungen.

Update von Garmin Forerunner 920xt auf Version 5.20 - Bei 920xt ist das Update weniger wichtig, hauptsächlich Unterstützung für HRM-Tri und HRM-Swim und zwei leichte Verbesserungen.

Garmin Edge 1000 Update - Obwohl das Garmin Edge 520 das erste Gerät sein sollte, das die Live-Strava-Segmente unterstützt, hat der Edge 1000 sein Upgrade auf Version 4.10 nun endlich vorangetrieben.

Interessante Links

Die interessantesten Links, die ich diese Woche gefunden habe. Fast alle, kuriose Nachrichten bezogen auf Sport.

Eisen-Cowboy 50 Tage, 50 Bundesstaaten, 50 Ironman abgeschlossen - James Lawrence, besser bekannt als Iron Cowboy, hat seine Leistung vollendet. Er hat 50 IronMan in den 50 Staaten der USA und in nur 50 Tagen gemacht. Ja, eines pro Tag ohne Pause. Es gibt eine Kontroverse darüber, weil einer der Marathons auf einem elliptischen statt auf dem Laufen war.

Schulungen

Im Folgenden führe ich die Zusammenfassung darüber auf, wie sich mein Training in der letzten Woche entwickelt hat.

Ich gehe weiter durch eine schreckliche Hitze. Und diese Woche war nicht weniger.

Für mich begann die Woche am Dienstag, denn am Montag war ich der Montage des neuen Mitarbeiters gewidmet . Es war eine wirklich unerträgliche Woche, und der Dienstag hat nicht enttäuscht. Nachdem ich 14 Kilometer zurückgelegt hatte, fing ich an, von Kilometer 8 abzuweichen, und von dort war es eine Qual. Mit etwas mehr als 30ºC bis mehr als 11 in der Nacht und ungefähr 80% Luftfeuchtigkeit war es für mich nicht leicht, damit auszukommen.

Am Mittwoch war der Tag noch schlimmer, fast 35ºC in der Nacht, also entschied ich mich, zu Hause unter der Klimaanlage zu bleiben.

Am nächsten Tag, Donnerstag, begann ich den Nachmittag mit einer kurzen Radtour. Etwas mehr als 15 Kilometer, die fast 7 Kilometer mit Nebel in einem ziemlich entspannten Tempo folgten (Begleitung eines Freundes, der diesen Lauf zurücklief).

Am Samstag hatte ich nur Zeit für eine Fahrradpause, auch kurz, nur 20 Kilometer, aber der Tag war kompliziert. Wie auch immer, es war am besten geeignet, denn am Sonntag war es die lange Ausfahrt, die fast 26 Kilometer lang war. Der Start des Trainings war recht gut, denn es war früh und die Hitze hatte noch nicht angefangen zu straffen. In der Tat dachte ich daran, etwas länger zu gehen, bis zu 30 Kilometer. Aber sobald es anfing zu heizen, wurde das Ding viel schlimmer, also entschied ich mich, nicht so lange zu gehen. Im Gegenzug nutzte ich ein paar Schwimmübungen für den Rest des Tages, hauptsächlich um Garmins neues Update für die Herzfrequenz beim Schwimmen zu testen. Darüber werde ich Ihnen die ganze Woche erzählen.

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